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日本北陸Day5平湯溫泉-上高地-松本
8/20 Day5.平湯溫泉-(1,050?、30min)上高地-(1,900?、65min)-新島島-(680?、
30min)-松本
(宿東橫INN Matsumoto Ekimae Honmachi8,190?/2人附早餐)
就是這個日本人阿伯昨天跟我們同桌吃晚餐，也不在意我們聽不懂日語，不停的跟我們講話，中間
也有夾雜著幾個英文單字，他說他老婆很小的時候住過嘉義，已經不會講中文了。一直對著老
公指著我說"ㄎㄧ,ㄌㄟ"，然後老公也指著他的老婆說她也"ㄎ一,ㄌㄟ"。
平湯溫泉飯店的入口。
昨天一直下雨，今天才有機會拍到平湯車站的全景。
今天要去上高地，上高地日本人稱為是歐洲的阿爾卑斯山，非常漂亮。上圖是平湯溫泉對外的
巴士時刻表。
我們8:30分出發前往大正池，排隊的人很多，車站加派了一輛車，很快就到大正池，我們在大正池下車，然後慢慢散步到上高地。
日本的公車司機感覺都很專業，一定穿制服、戴帽子，並且會戴麥克風，沿途不定時會廣播。
大概不到20分鐘即到達大正池。池邊望的確滿漂亮的。不過說真的，被喻為歐洲的阿爾卑斯山的上
高地還不如台灣的高山之美。池水很清，有枯樹、野鴨，但前一天大雨，步道有部分毀壞了。
大正池前
大正池中的野鴨
在上高地，除了我們家老公外，還沒看到提著大行理箱的人。
休息一下吧~
過了大正池，由田代橋沿樟川走到河童橋，水量多，水很清徹，可是多了人工整治，不自然，河童橋看遠山很漂亮。
河童橋往明神池約3-4公里，沿途都在林間，我們把大行裡放在露營區，再往河童橋，來回花了約2小時，有點小累，最後再回到上高地。
回到上高地車站，買了到松本的票。從上高地車站4號站牌搭乘"低公害公車"到新島島，再換電車到松本。
日本人對大自然環境的保護真是沒話說，私家車到不了上高地，一定到轉乘低公害車輛才能到達，我們應該要學一學。
買了下午2點發車的票，簡單買了一個肉包(300?/個)超好吃、一盒飯團(超難吃，到日本這麼多次，有始以來最難吃的東西)跟cheese口味的冰琪霖(超讚超好吃300?/支)
這輛就是我們搭的低公害公車。
走了一?上午，累了，所以在巴士上幾乎都在睡覺。公車到新島島車站換電車，往松本路上都是鄉村景色，有遇到小朋友放學。
在新島島車站轉乘電車到松本，今晚下榻松本東橫INN。
松本車站
東橫INN距松本車站約15分鐘，CHEEK IN後小憩一下，便往松本松出發。
松本城，門票600?。
1350?
這條護唇膏救了我一命，出國前一天被楷楷的頭撞到嘴角，嘴巴裡面破了皮，結果這幾天那個傷口越破越大，連嘴唇都腫起來了，變成名符其實的香腸嘴，還好松本車站2樓有藥妝店，跟店員比手劃腳了一翻才買到這條救命藥膏，擦了2天傷口就消腫了。
這家是位於松本車站3樓的餐廳，豬排丼很不錯吃，但喬麥麵沒有想像中好吃，乾乾硬硬的，沒有想像中的Q
晚餐後回到飯店，把行李整理了一下，明後天的黑部立山行程不適合提著大行李走，我們準備托黑貓幫我們把大行李箱送到金澤的飯店去。(松本-金澤運費1,350?)
今日花費共15,060?：
平湯－大正池巴士票820*2=1,640?
大正池包子350?
飯團400?
起司牛奶冰淇淋300?
上高地-松本電車2,400*2=4,800?
晚餐1,760?
唇膏1,290?
信州味噌525*6包=3150?
黑貓運費1,370?

日本北陸Day1台北-小松機場-金澤
8/16 Day1.台北14 :10- 小松18:00-金澤 宿金澤全日空飯店
(使用長榮贈送的利木津巴士券從小松機場到金澤約43mim)

到小松的飛機，很失望，因為機位前沒有小電視。
機外的天空
機內自拍
今天下午的飛機delay了30分鐘，到小松機場已下午７點了，公車７點50分才來，到金澤市已快晚上９點了，天空飄著細雨，氣溫涼涼的，比想像中還涼爽，沒想到8月的金澤已有秋天的氣息。決定先找到飯店放下行李再吃晚餐，全日空就在金澤車站旁。
金澤全日空飯店
cheek in後，找到巴士站，售票亭就在金澤車站前站前面，在日本旅遊真的方更，交通的設計非常人性化，到售票亭預定明天早上前往白川鄉的車票以免沒位子。晚餐就在車站內解決，金澤車站內美食街找了家餐館，因為太晚了，所以很多家都關門了。
食物很鹹，口味普通，有點失望。( 1,530?)
吃完晚餐後，在金澤車站附近亂逛，沒啥好逛，店都已關，想找的樂妝店也沒看到，也沒發現特別的景點，日本人好像都很早休息，在便利商店買了零食，沒搞頭就回飯店休息了。
金澤-白川鄉的票(1,800?*2)及零食(210?)兩種都很好吃，又不貴。
今日費用共1,560元：
晚餐1,530?零食210?

~出售~喜佳縫紉精品--溫馨家飾初級班上課券(已售出)
喜佳家飾初級班兌換券
至專櫃或門市可兌換講義及六張上課券
六張券可上六堂課，一個星期上一堂課，一堂課2.5小時
開課時間表，請洽喜佳全省門市或專櫃
作品內容：
萬用包：教您如何上拉鍊、車縫貼布繡、上滾邊，並運用縫紉機花樣的垂綴縫花樣，製作實用的萬用包，可放面紙、零錢等貼身小物。
面紙套：以滾邊的製作技巧，可快速完成實用的面紙套，可吊掛也可放置桌面營造溫馨的家居生活。
縮口包：縮口設計可放置貼身物品或縫紉用品，車縫上縫紉機的裝飾花樣增添作品的豐富性。
收納袋：運用縫紉機的功能貼布繡、開釦眼及基本縫紉技巧，設計簡單方便，吊掛於壁面上可收納塑膠袋。
購物袋：運用縫紉機的刺繡功能於袋底，袋身刺繡上圖案，並設計出可折疊攜帶方便的購物袋，享受輕鬆縫紉的樂趣。
工作圍裙：教您如何運用縫紉機的裝飾花樣功能哈邊繡、垂綴縫及車縫鬆緊帶，設計製作半身圍裙也可當工作裙使用。
=========================================
因為沒時間能去上課，所以將此券出售
原價2000元，出售價500元(含郵)有需要的，請留言，謝謝 

衛星導行收納保護套
過年期間，不曉得大家都到哪玩呢？
以往回娘家，都是選在過年前1個禮拜回娘家
趁著除夕之前，再趕回來花蓮
但~~~~今年不同囉
老爺選擇除夕前2天回娘家(2/10-2/22)
不過天空不做美，下了一個禮拜溼冷的雨天
但我們還是趴趴走，玩了不少地方
回到花蓮後，考慮到過陣子要搬到中部住
老爺才決定買台衛星導行來玩玩囉
這樣一來，出門會方便許多
所以就做了一個保護套囉
束口袋的作法，我是參考Jessie
作法簡易 束口袋 作法分享 (上)
簡易束口袋 作法 (下)
整體的部份，布底的角角按照Jessie
的方法，就能變成美美的
這是我最愛的部份有興趣的，可以做看看唷
不過記得一件事唷
若內裡加厚舖棉的話
表布2惻縫合時，要比裡布大一點點
這樣內裡才不會擠在一起

最表裡不一的前五名星座
最表裡不一的前五名星座（參考太陽跟金星）。 第一名：巨蟹座。 巨蟹座的人希望能夠討好所有的人，因此他盡量用溫情主義來包裝自己，他可能非常緊張或非常在意，這時他就會用裝可愛或官方語言的方式面對，他知道自己的毛病就是情緒化，所以他會告訴自己千萬不能情緒化，尤其他發現對方可能正在測試他，所以他就會給對方非常完美的制式答案以掩蓋自己心中的波濤洶湧。 第二名：天秤座。 天秤座的人希望場面很和平，也希望每個人都過的平安又快樂，也因此他的表裡不一就是壓抑自己真實情緒，當他認為一件事情或某人做錯了，他一定會問第三者的意見，這時他會突然間變的很沒有自信，在這種沒有自信的情況下，他就不會把他真正的意見說出來。 第三名：處女座。 處女座的人發現有危險時就很會作表面功夫，如果處女座在一個有威脅感的人面前，當他覺得只能講好話的時候，他絕對不會說真話，他一定是滿口好話，而且他也不會覺得不好意思，因為他認為一切都是為了求生存，另外位階低的處女座遇到上司問他一些具爭議性的問題，他永遠都是講好話而不會給真實的答案。 第四名：射手座。 射手座的人讓人家不知道他心裡在想什麼，他永遠都會裝沒事，如果他認為對方還不錯，他才會跟對方聊兩句，若是他認為對方不夠格，他通常不屑表現出他的真性情，往往以講冷笑話或打屁帶過。 第五名：水瓶座。 水瓶座的人外表看不出來他心中的情緒，他會用平常的方式讓別人看不出來他心中其實正在打別的主意或者有其他的想法，所以水瓶座在事前的平靜恆溫很容易就掩飾掉他其實情緒正在面臨火山爆發的真相，因此一定要等到事件爆發之後水瓶座才會讓人知道他原來早就計劃或者暗中觀察，心中早就有定論了。


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焗烤白菜
大白菜1/2棵鹽1大匙鮑魚片6片奶油2大匙洋蔥丁1大匙麵粉2大匙鮮奶200㏄【調味料】高湯2大匙鹽1小匙胡椒粉少許【做　法】1.大白菜洗淨、切大塊，另取1大匙鹽醃10分鐘，變軟後以清水洗淨，瀝乾水分，放入焗烤盤內，再放上鮑魚片備用。2.烤箱預熱至220℃，烤盤上鋪錫箔紙，放入奶油、洋蔥丁烤1分鐘，加入麵粉再烤2分鐘後取出，倒入鮮奶中，加入所有調味料拌勻，倒入作法1中拌勻，入烤箱烤約15分鐘即可。【備　註】大白菜因為沒有像一般的作法先炒過，入烤箱烤的時間會拉長，且出水較多，所以先用濃度高的鹽水醃過，或將大白菜切片，直接用鹽抓過，而調味的高湯份量也少一點。


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雨中作
雨中作
濛濛山影廣連天

綠樹青泥處處鮮

舊雨千絲新意落

短箏一曲古琴牽

吱啾百鳥成雙調

宛轉黃鶯舞數弦

情思悠悠聲暫晦

綺窗臥看水涓涓

[引用]想當皇后，先把丈夫當國王
想當皇后，先把丈夫當國王；想獲得別人喜愛，就先愛別人！
十多年前，我在擔任電視記者時，常參加許多記者會。
記得有一次，某部長在記者會之後，很親切地與在場的男女記者們一一握手；
當時，我身旁是友台一位頗具知 名度的女記者，而我則是沒沒無聞的新進記者，
所以當部長走到我面前和我握手時，他的眼光卻是注視著我身旁的女記者，
而且，很熱絡地和她寒喧。那時，我真覺得「很失望」，甚至覺得「受辱」。沒錯，我是個沒有知名度的小記者，
但當部長您主動來和我握手時，拜託您好歹也「看我一眼」、不要把我當成「空氣」好不好？
再怎麼說，我也是一個好不容易才考上的電視記者，我也有「自尊」啊！
是的，「自尊」是人們的基本需求，
每個人都希望「被人尊重」、「被人肯定」！
假如對方連看都不看我們一眼，我相信，
這樣的「握手」只是虛情假意、敷衍了事，根本沒有真心誠意！所以，有人說：「沒有眼光對視，就沒有所謂的溝通。」
的確，「眼光的對視、真心的對話」，
才會使對方覺得受到尊重，
「自尊的需求」才能得到滿足，
也才能提升對方的「自我價值感」。
以前心理學老師就告訴我們：每個人的身上都帶著一個「看不見的訊號」！什麼訊號呢？那就是——「請你多看重我一下好嗎？」想想，真是如此！我們一直都希望別人「看重我們」，不要「視我們為無物」；相同地，對方其實也正帶著那「看不見的訊號」——我們也要讓他感覺他很重要。這本來就是互惠、互饋的，不是嗎？
從學理上來看，人與人之間的交往、互動，都是基於「平等互惠」的原則，
也都希望被尊重、被肯定、被了解，而不喜歡「被忽視」。
所以，我們必須注意到別人心中「想要」的東西，
也要看到對方最「在意」的東西，那就是——
自我尊嚴感——「重視他，讓他覺得自己很重要」。
《雜寶藏經》中有所謂的「無財七施」，
意即「眼施、顏施、心施、身施、言辭施、座位施、房舍施」；
其中，溫柔關心的「眼施」、
和顏悅色的「顏施」、
誠懇親切的「心施」、
溫暖人心的「言辭施」，
都是我們在人際溝通中可以學習做到的啊！
溝通小箴言
西方哲人賽涅卡曾說：「如果想獲得別人喜愛，就得先去喜愛別人。」
的確，當我們先釋放「喜歡對方」的良性訊息時，對方也會「投桃報李」地回應；當我們真誠重視對方時，對方必將「眼睛為之一亮」，進而「心受感動」地善意回應。
所以，我很喜歡西方人的一句話──
「想做皇后，應先把丈夫當國王」；
意即「如果妳想要當皇后，就必須把老公當成國王一般對待！」
曾有一銀行小姐，常把金額數字後面的「元」，寫成「圓」。
有人問她，「元」只有四劃，「圓」卻有十三劃，她為什麼要浪費時間寫那麼多劃？
那小姐笑著說：「我覺得『圓』這個字看起來很飽滿，看起來很棒、很漂亮，我很喜歡！」的確，當我們仔細想想「圓」這個字──
事情做得周詳叫「圓滿」、實現心中抱負叫「圓夢」、
全家老少都到齊叫「團圓」、做人處事得宜叫「圓融」......
真的耶，「圓」這個字真的滿有意思的，不是嗎？而「圓」字也告訴我們，在人際溝通時，我們都必須儘可能做到「圓圓滿滿」！
只要我們「待人如己、客客氣氣」、願意「先低頭、先認錯」，
就會使我們的人際關係產生「光合作用」──
一個充滿「空氣、陽光、水」，和「許多好朋友」的快樂生活！



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學習就這8件事
觀點、創意、寬容、善良、改變、學習、合作、領導；到底是什麼？對人的一生有哪些影響？又該如何學習養成？以上八個課題是最多人感到困惑、經常思索探討的，但從來沒有人像西班牙暢銷作家、管理顧問Juan Mateo詮釋得如此鞭辟入裡，一針見血；在一則則拍案叫絕的故事中，領受到作者的幽默與智慧，在每個課題的解惑中，看到作者不同於俗的另類觀點。 　　全書由一位培訓中心的老師串場，在課後之餘，以簡單具深思的寓言故事，回答學生或朋友們的疑問。就拿「觀點」（Points of View）來說，一天，有位學生苦惱地抱怨公司裡的人常因持不同的立場而鬧得不愉快。在判斷究竟孰是孰非之前，老師先說了一個故事：
　　一位猶太教牧師坐在教堂的長椅上祈禱，一位年輕人走進來要求牧師教他猶太教的法典－－《塔木德經》。牧師思索後，便提出一個要求「只要你能答對四道簡單問題中的一題我就教你。」第一個問題：有兩位打掃煙囪的清潔工，有一天兩人不小心一起掉進煙囪裡，爬出來時，一個人全身骯髒，另一個人卻全身乾淨。你認為誰會去洗澡？年輕人不思索答：「當然是全身骯髒的那一位。」牧師搖頭說：「從『現實』的觀點來看，兩個人爬出來之後，髒兮兮的清潔工看著乾乾淨淨的同事，會想說：好家在，我還挺乾淨的。但是，那個乾淨的人，打量著髒兮兮的同事，卻會想說：天啊，我怎麼這麼髒？所以呢，會去洗澡的人，是那個乾淨的清潔工。」
　　年輕人點頭問：「給我第二個問題吧！」牧師又重複一樣的問題，這次年輕人變聰明地重複牧師剛剛的答案，認為「全身乾淨的人會去洗澡」。牧師又搖頭說：「從『真理』的角度來看，兩個人爬出來之後，一定會低頭看看自己，想弄明白自己到底髒不髒。結果，那個髒兮兮的清潔工發現他髒得可以，所以，他會去洗澡。」
　　這個答案令年輕人不服氣，希望牧師繼續他的第三個問題。同樣地，牧師重複一樣的問題，年輕人也學牧師回答上述兩個觀點的答案後，牧師還是搖搖頭說：「從『形而上』角度來看，兩個人掉進同一個煙囪，爬出來之後，是不可能一個人乾乾淨淨，另外一個人髒兮兮的。要麼，兩個人都髒；要麼，兩個人都很乾淨。所以，根本不可能會發生這種事情。」第四次同樣的問題，年輕人會用什麼樣的觀點回答呢？

　　◎對於「觀點」，Juan Mateo認為：1.解決問題的最好方法，是考量所有的觀點，無論它們與我們的立場如何天差地別。2.傾聽所有的觀點。你要明白，這是讓我們決策更加有效的捷徑。3.在衝突中，可能會有一個以上的正確觀點；因此，在達成共識前，必須逐一了解每個人的立場。4.所謂的管理能力，絕大部分取決於上面的幾個要點。



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