目前日期文章:201112 (25)

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HIGH part-2
上次沒發現的@@" 這個可以走上去唷~~~〝副主壇〞
今天HIGH爆!!
早上很平靜,只是沒睡飽= ="
讀英文...英文...英文...哈哈
中午吃飽飯...午休時間@@" 2點還要補習耶= ="
討厭ˋˊ
超想睡的,畢竟剛睡醒,騎車的時候好恐怖,我眼睛都要閉起來了
到了補習班~~~有冷氣耶~~~~更想睡= ="
但是後來醒了 哈哈
下課!! 跑操場去~~~~
儀、瑞隆走一圈  我跑3圈  哈哈~~ 然後再去衝刺100
實在沒力在多衝200了= ='" 後來又去走一圈操場,真的很喘= ="
運動完...我本人又關公上身 哈哈
臉超紅~~~~ GO HOME!!
我期待晚上7點半 哈哈 我們又要去發瘋了!!
超好玩超好玩!!! 這次多了小叮噹得好搭檔 還有學長
哈~~先在廟口遇到學長~~~ 學長的媽咪請我吃糖耶~^^
後來我有去走橋!! 這是奶奶交代一定要去走的!!!
儀的技術有夠好= =" 橋上黑黑的@@ 我的頭 哈哈
然後來有喝水@@ 〈不會講〉
求平安符,那時本來要順便求銅錢,可是王船出去不能求!!!!
這時~~~有一台車@@ 沒看過的陣頭!! 很多小朋友~~可愛!!
有發糖果跟氣球!!我有拿到氣球耶~~!!!還有撿到糖果^ ^
後來氣球被一個婆婆要走了~結果婆婆的小孫子說:「謝謝阿姨」
我說:「我是姐姐」 哈哈~~~~~大家一直笑!!
然後還遇到胡椒 和 合阿
合阿說 你好像變胖了@@
第一句話就是這個= =" 今天瑞隆也講一次= ="
好...我知道= ="
今天我沒載阿儀,車子給她騎,讓他在阿罵~~~MY GOD 好恐怖
不過後來還好都沒甚麼事情@@ 嚇死我了啦 擔心耶!!
就給學長載,哈哈~~ 辛苦耶~~ 好久沒被載了
先陪他們回我家遷車 ~ 燃後和學長就去買飲料
渴呀~~~~~~~~ 謝謝飲料^^
後來大家都回去了,只剩我、學長、叮噹
3個尋找八家將~~~~~~~ 結果跟錯團= ="
後來才知道跟錯 瞎
最後回到廟口才看到!!! 我想看~~~~~~~~~但是人家跳完要回家了我們就去求銅錢~~~~^ ^ 都有求到耶~~^^
學長還有求到2包米耶@@"
今天超HIGH!!!!!! 好玩好玩好玩呀~!!!
中間有遇到很多人唷~~老鼠、惠華、婉真、胡椒、合阿、還有看到伯俊!!
HIGH翻天^ ^

 

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九?坑道, 湖井頭, 烈女廟
田墩海堤>西園抗日紀念碑>西園?場>高梁屋>古寧頭戰史館>北山洋樓>水尾塔>雙鯉溼地自然中心>水頭碼頭搭船>九?坑道>西湖古廟>湖井頭戰史館>烈女廟>宏玻陶瓷>金門尚義機場>台灣 經慈堤, 繞行慈湖. 到水頭碼頭搭船至烈嶼鄉(小金門) (相傳烈嶼地名的由來~ ) 金門唯一的火力發電廠 - 塔山電廠 烈嶼鄉的九?碼頭, 趕緊跑到九?安檢所蓋烈嶼鄉的微笑章~ ;旁邊有座仿古洋樓式的建築.
烈嶼鄉的風雞, 據導遊說: 功用與風獅爺相似, 也是用來鎮風避煞保平安的~
九?坑道, 開放時間: AM8:30 - PM4:30
九宮坑道又稱為四維坑道, 位於烈嶼東南方, 主坑道從九?碼頭貫通至羅厝, 此巨型的花崗岬角礁岩, 是戰時重要的地下運補碼頭, 一方面防禦水道水域的安全, 一方面可作為小艇地下坑道的天然堅固掩體. 這坑道可容納52艘小艇停泊, 規模比昨天參觀的翟山坑道大上很多...
"澤國江山入戰圖, 生民何計樂樵蘇; 憑君莫話封侯事, 一將功成萬骨枯. " -- 唐, 曹松出了九?坑道, 看到法相莊嚴的媽祖, 是討海人的守護神~ 非常搶眼的羅厝西湖古廟 旁邊有間 烈嶼數位機會中心... 在台灣讀書的小朋友們, 是不是非常幸福呢? 有空的話, 可以看看 烈嶼數位機會中心 的網頁, 很有心喔! 順道到一旁的羅厝漁港買點海味~ 這兒的海味, 讚喔! 湖井頭戰史館, 開放時間: AM8:30 - PM5:00湖井頭於烈嶼西北角, 當年鄭成功雄據金廈初抵烈嶼時, 也在附近登陸. 原本與大金門的馬山、古寧頭、大膽島, 同為昔日心戰喊話的基地...湖井頭戰史館改建於民國77年, 戰史館頂端砌以仿古城垛, 館前廣場陳列著戰防砲和機槍等武器. 館內陳列了大二膽、九三、八二三數次戰役中的史績資料, 及敵我雙方所使用的武器... 與馬山觀測所相似的, 這兒也有高倍望遠鏡可以瞭望廈門, 可以看到 "一國兩制, 統一中國" 的紅色標語~ 覺得比在馬山觀測所看對岸的感覺更近了, 海峽對岸的廈門國際會展中心, 更可是清晰看見...更詳細的資料, 請參考: 戰跡顯影—湖井頭戰史館溯往~
真是強啊! 不知是那個天才想出來的 slogan... 完全沒壓韻啊! 烈女廟, 位在小金門青岐村郊龜山山麓. 小金門的廟宇不少, 但其中香火最盛的廟宇是烈女廟, 又稱作仙姑廟. 烈女廟供奉王仙姑, 凡名王玉蘭, 廈門人, 民國43年間在廈門海邊拾蚵, 慘遭戲辱欺凌, 雖百般抗拒, 終被剝光衣物後溺屍大海. 翌日屍體漂至烈嶼龜山海邊, 被海防駐軍劉戰士發現撈起, 將之妥為安葬. 事後王女托夢劉戰士, 言其遭遇, 鄉人聞言, 感動萬分. 後屢顥靈異, 鄉民紛往祭拜, 有求必應. 鄉民敬其堅貞志節, 又念其庇佑恩澤, 乃出錢出力, 於民國45年建廟, 塑像奉祀, 尊以 "仙姑"
據聞仙姑曾多次顯靈, 有求必應, 故香火鼎盛, 也成了著名的觀光景點. 烈女廟旁邊有間紅高梁竹葉貢糖, 覺得這竹葉貢糖比較優啊! 但之前實在買夠多了, 不能再買了... 殘念~ 就只好買個高粱冰淇淋賞鮮囉! 味道還真不錯呢~
行車經過八達樓子, (好吃的金瑞成竹葉貢糖廠就在這圓環旁邊~) 八達樓子, 這座城堡式建築的頂樓, 有七位分據四方, 手握手榴彈或機關槍做掃射狀的戰士雕像. 民國22年, 日軍突襲長城口的國軍, 為掩護長城部隊轉進, 留下一班步兵七人, 死守古北口的八達樓子,
以八達樓子為掩護, 堅決抵抗日軍數日, 但終因敵眾我寡, 在一波一波的攻勢下, 這七位步兵終而壯烈成仁. 民國55年, 長城部隊轉進烈嶼, 為感念此英勇事蹟, 在此仿建長城的八達樓子, 並塑立七勇士像, 以激勵軍心. 回九?碼頭, 準備搭船返航回金門的水頭碼頭 ~ 之後參觀: 宏玻陶瓷廠 (陶瓷廠的簡介) ... 到 金門尚義機場 準備搭機回台灣囉! 順便到服務台蓋了紀念章 服務台有機場紀念章跟烏坵小綠章! 終於完成金門的6個319微笑章! 讚! 三天的金門行, 就這麼結束了... 下個外島的行程呢? 馬祖? 或許吧!

 

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古寧頭, 北山洋樓, 雙鯉溼地中心
金門浯洲行 Day3 (8/18) 田墩海堤>西園抗日紀念碑>西園?場>高梁屋>古寧頭戰史館>北山洋樓>水尾塔>雙鯉溼地自然中心>
水頭碼頭搭船>九?坑道>西湖古廟>湖井頭戰史館>烈女廟>宏玻陶瓷>金門尚義機場>台灣行李上車, 出發. 先去 高梁屋, 聽他們介紹各式高粱的萃取製品, 聽起來, 也是很神的產品~ 或許是昨天在賣一條根的那店, 已經有過一回的經驗, 新鮮度銳減... 哈哈! 古寧頭戰史館, 開放時間: 每日08:30 - 17:00先步行經過一段長長的步道~ 反空降機槍堡: 功用為在各道路交叉口監控各個道路, 兼具防空降的功能, 防範共軍來襲. 民國38年10月24日夜, 共軍以各型船艇兩百餘艘, 夜襲金門. 因東北季風的吹襲, 共軍主力船隻於古寧頭附近登陸, 與國軍在嚨口、林厝、古寧頭一帶, 展開三天之激戰. 國軍以有 "金門之熊" 之稱的M5A1型坦克裝甲部隊, 及海、空軍支援, 全力反擊共軍, 將共軍逼退至古寧頭附近的南山、北山、林厝一帶村落, 展開激烈的巷戰... 於27日上午, 徹底擊潰來犯的共軍, 獲得輝煌的勝利; 此前後56小時的激戰, 後稱為 "古寧頭戰役". 此役不僅逆轉了國共的情勢, 也使台澎之安全得以確保. 引自: 交通部觀光局 Welcom to Taiwan 更詳細的資料, 請參考: 古寧頭戰役 (from 中央日報) , 金門國家公園, 旅遊大贏家有館內詳細的介紹喔... 順便在這兒蓋了個金寧鄉的319微笑章~ Ps. 展館兩旁有當年曾參加古寧頭戰役的 "金門之熊", M5A1型的戰車~便捷的觀光公車也有到喔~ 可以參觀 50分鐘 (from 14:26~15:16)北山洋樓: 位於金寧的北山村剛參觀完古寧頭戰史館, 知道古寧頭戰役的慘烈; 而北山洋樓, 正是見證此慘烈戰役的最佳地點. 北山洋樓是由早期旅外經商的金門人所興建; 在古寧頭戰役當中, 曾經先被共軍佔領做為前進指揮所. 之後亦曾經由國軍奪回做為指揮基地, 先後做為兩軍的指揮所.由牆垣上斑駁的彈痕, 不難想像當時慘烈的戰況~ 不知是時間不夠, 還是導遊對這洋樓有什麼禁忌, 我們只能在車上照照相而已~ 更詳細的資料, 請參考: 金門好好玩 Ps. 洋樓: 為旅居南洋僑民返鄉建造的, 又稱 "番仔樓"; 大多為住宅, 少數是學堂、槍樓、祠堂等用途. 水尾塔, 為三級古蹟古寧頭是以李姓為主的聚落, 舊稱為“古龍頭”, 相傳為龍脈之地; 在明代, 金門島上科舉鼎盛, 官宦輩出; 但在古寧頭一村, 始終無人致仕, 而財富也像龍王潮般, 起落分明. 因此在清乾隆年間, 古寧頭村老認為: 古寧灣澳的潮差變化太大, 大起大落, 影響村莊的發展; 在風水師的指點下, 在龍口咽喉處建築此石塔, 一則聚水生財以利民, 再則祈幅止煞以驅魑魅, 希望村落居民從此一帆風順. 水尾塔興建後, 古寧頭即出現兩員一品大將, 一是清乾隆朝兩廣雷瓊鎮總兵、功加水陸都督的李耀先, 一是官拜廣東水師提督的李光顯. 塔身共有四層, 在上方刻有 "佛"、"法"、"僧"、"寶"四個字, "佛、法、僧" 三字, 即佛教所謂之三寶, 面向大海, 有鎮水、制煞、保境安民作用, "寶" 字面向古寧頭聚落, 有祈求守住村民財產的用意.
塔的位置在水陸交會的海水末端, 故名曰 "水尾塔" 雙鯉溼地自然中心, 開放時間: 每日8:30-17:00在這兒雖然沒照什麼照片, 不過這兒真是個了解金門地區自然生態資源、鳥類、植物、人文史蹟、文化景觀、地質的好地方~

 

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日本北陸Day5平湯溫泉-上高地-松本
8/20 Day5.平湯溫泉-(1,050?、30min)上高地-(1,900?、65min)-新島島-(680?、
30min)-松本
(宿東橫INN Matsumoto Ekimae Honmachi8,190?/2人附早餐)
就是這個日本人阿伯昨天跟我們同桌吃晚餐,也不在意我們聽不懂日語,不停的跟我們講話,中間
也有夾雜著幾個英文單字,他說他老婆很小的時候住過嘉義,已經不會講中文了。一直對著老
公指著我說"ㄎㄧ,ㄌㄟ",然後老公也指著他的老婆說她也"ㄎ一,ㄌㄟ"。
平湯溫泉飯店的入口。
昨天一直下雨,今天才有機會拍到平湯車站的全景。
今天要去上高地,上高地日本人稱為是歐洲的阿爾卑斯山,非常漂亮。上圖是平湯溫泉對外的
巴士時刻表。
我們8:30分出發前往大正池,排隊的人很多,車站加派了一輛車,很快就到大正池,我們在大正池下車,然後慢慢散步到上高地。
日本的公車司機感覺都很專業,一定穿制服、戴帽子,並且會戴麥克風,沿途不定時會廣播。
大概不到20分鐘即到達大正池。池邊望的確滿漂亮的。不過說真的,被喻為歐洲的阿爾卑斯山的上
高地還不如台灣的高山之美。池水很清,有枯樹、野鴨,但前一天大雨,步道有部分毀壞了。
大正池前
大正池中的野鴨
在上高地,除了我們家老公外,還沒看到提著大行理箱的人。
休息一下吧~
過了大正池,由田代橋沿樟川走到河童橋,水量多,水很清徹,可是多了人工整治,不自然,河童橋看遠山很漂亮。
河童橋往明神池約3-4公里,沿途都在林間,我們把大行裡放在露營區,再往河童橋,來回花了約2小時,有點小累,最後再回到上高地。
回到上高地車站,買了到松本的票。從上高地車站4號站牌搭乘"低公害公車"到新島島,再換電車到松本。
日本人對大自然環境的保護真是沒話說,私家車到不了上高地,一定到轉乘低公害車輛才能到達,我們應該要學一學。
買了下午2點發車的票,簡單買了一個肉包(300?/個)超好吃、一盒飯團(超難吃,到日本這麼多次,有始以來最難吃的東西)跟cheese口味的冰琪霖(超讚超好吃300?/支)
這輛就是我們搭的低公害公車。
走了一?上午,累了,所以在巴士上幾乎都在睡覺。公車到新島島車站換電車,往松本路上都是鄉村景色,有遇到小朋友放學。
在新島島車站轉乘電車到松本,今晚下榻松本東橫INN。
松本車站
東橫INN距松本車站約15分鐘,CHEEK IN後小憩一下,便往松本松出發。
松本城,門票600?。
1350?
這條護唇膏救了我一命,出國前一天被楷楷的頭撞到嘴角,嘴巴裡面破了皮,結果這幾天那個傷口越破越大,連嘴唇都腫起來了,變成名符其實的香腸嘴,還好松本車站2樓有藥妝店,跟店員比手劃腳了一翻才買到這條救命藥膏,擦了2天傷口就消腫了。
這家是位於松本車站3樓的餐廳,豬排丼很不錯吃,但喬麥麵沒有想像中好吃,乾乾硬硬的,沒有想像中的Q
晚餐後回到飯店,把行李整理了一下,明後天的黑部立山行程不適合提著大行李走,我們準備托黑貓幫我們把大行李箱送到金澤的飯店去。(松本-金澤運費1,350?)
今日花費共15,060?:
平湯-大正池巴士票820*2=1,640?
大正池包子350?
飯團400?
起司牛奶冰淇淋300?
上高地-松本電車2,400*2=4,800?
晚餐1,760?
唇膏1,290?
信州味噌525*6包=3150?
黑貓運費1,370?

 

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日本北陸Day1台北-小松機場-金澤
8/16 Day1.台北14 :10- 小松18:00-金澤 宿金澤全日空飯店
(使用長榮贈送的利木津巴士券從小松機場到金澤約43mim)

到小松的飛機,很失望,因為機位前沒有小電視。
機外的天空
機內自拍
今天下午的飛機delay了30分鐘,到小松機場已下午7點了,公車7點50分才來,到金澤市已快晚上9點了,天空飄著細雨,氣溫涼涼的,比想像中還涼爽,沒想到8月的金澤已有秋天的氣息。決定先找到飯店放下行李再吃晚餐,全日空就在金澤車站旁。
金澤全日空飯店
cheek in後,找到巴士站,售票亭就在金澤車站前站前面,在日本旅遊真的方更,交通的設計非常人性化,到售票亭預定明天早上前往白川鄉的車票以免沒位子。晚餐就在車站內解決,金澤車站內美食街找了家餐館,因為太晚了,所以很多家都關門了。
食物很鹹,口味普通,有點失望。( 1,530?)
吃完晚餐後,在金澤車站附近亂逛,沒啥好逛,店都已關,想找的樂妝店也沒看到,也沒發現特別的景點,日本人好像都很早休息,在便利商店買了零食,沒搞頭就回飯店休息了。
金澤-白川鄉的票(1,800?*2)及零食(210?)兩種都很好吃,又不貴。
今日費用共1,560元:
晚餐1,530?零食210?

 

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~出售~喜佳縫紉精品--溫馨家飾初級班上課券(已售出)
喜佳家飾初級班兌換券
至專櫃或門市可兌換講義及六張上課券
六張券可上六堂課,一個星期上一堂課,一堂課2.5小時
開課時間表,請洽喜佳全省門市或專櫃
作品內容:
萬用包:教您如何上拉鍊、車縫貼布繡、上滾邊,並運用縫紉機花樣的垂綴縫花樣,製作實用的萬用包,可放面紙、零錢等貼身小物。
面紙套:以滾邊的製作技巧,可快速完成實用的面紙套,可吊掛也可放置桌面營造溫馨的家居生活。
縮口包:縮口設計可放置貼身物品或縫紉用品,車縫上縫紉機的裝飾花樣增添作品的豐富性。
收納袋:運用縫紉機的功能貼布繡、開釦眼及基本縫紉技巧,設計簡單方便,吊掛於壁面上可收納塑膠袋。
購物袋:運用縫紉機的刺繡功能於袋底,袋身刺繡上圖案,並設計出可折疊攜帶方便的購物袋,享受輕鬆縫紉的樂趣。
工作圍裙:教您如何運用縫紉機的裝飾花樣功能哈邊繡、垂綴縫及車縫鬆緊帶,設計製作半身圍裙也可當工作裙使用。
=========================================
因為沒時間能去上課,所以將此券出售
原價2000元,出售價500元(含郵)有需要的,請留言,謝謝 

 

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衛星導行收納保護套
過年期間,不曉得大家都到哪玩呢?
以往回娘家,都是選在過年前1個禮拜回娘家
趁著除夕之前,再趕回來花蓮
但~~~~今年不同囉
老爺選擇除夕前2天回娘家(2/10-2/22)
不過天空不做美,下了一個禮拜溼冷的雨天
但我們還是趴趴走,玩了不少地方
回到花蓮後,考慮到過陣子要搬到中部住
老爺才決定買台衛星導行來玩玩囉
這樣一來,出門會方便許多
所以就做了一個保護套囉
束口袋的作法,我是參考Jessie
作法簡易 束口袋 作法分享 (上)
簡易束口袋 作法 (下)
整體的部份,布底的角角按照Jessie
的方法,就能變成美美的
這是我最愛的部份有興趣的,可以做看看唷
不過記得一件事唷
若內裡加厚舖棉的話
表布2惻縫合時,要比裡布大一點點
這樣內裡才不會擠在一起

 

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最表裡不一的前五名星座
最表裡不一的前五名星座(參考太陽跟金星)。 第一名:巨蟹座。 巨蟹座的人希望能夠討好所有的人,因此他盡量用溫情主義來包裝自己,他可能非常緊張或非常在意,這時他就會用裝可愛或官方語言的方式面對,他知道自己的毛病就是情緒化,所以他會告訴自己千萬不能情緒化,尤其他發現對方可能正在測試他,所以他就會給對方非常完美的制式答案以掩蓋自己心中的波濤洶湧。 第二名:天秤座。 天秤座的人希望場面很和平,也希望每個人都過的平安又快樂,也因此他的表裡不一就是壓抑自己真實情緒,當他認為一件事情或某人做錯了,他一定會問第三者的意見,這時他會突然間變的很沒有自信,在這種沒有自信的情況下,他就不會把他真正的意見說出來。 第三名:處女座。 處女座的人發現有危險時就很會作表面功夫,如果處女座在一個有威脅感的人面前,當他覺得只能講好話的時候,他絕對不會說真話,他一定是滿口好話,而且他也不會覺得不好意思,因為他認為一切都是為了求生存,另外位階低的處女座遇到上司問他一些具爭議性的問題,他永遠都是講好話而不會給真實的答案。 第四名:射手座。 射手座的人讓人家不知道他心裡在想什麼,他永遠都會裝沒事,如果他認為對方還不錯,他才會跟對方聊兩句,若是他認為對方不夠格,他通常不屑表現出他的真性情,往往以講冷笑話或打屁帶過。 第五名:水瓶座。 水瓶座的人外表看不出來他心中的情緒,他會用平常的方式讓別人看不出來他心中其實正在打別的主意或者有其他的想法,所以水瓶座在事前的平靜恆溫很容易就掩飾掉他其實情緒正在面臨火山爆發的真相,因此一定要等到事件爆發之後水瓶座才會讓人知道他原來早就計劃或者暗中觀察,心中早就有定論了。


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焗烤白菜
大白菜1/2棵鹽1大匙鮑魚片6片奶油2大匙洋蔥丁1大匙麵粉2大匙鮮奶200㏄【調味料】高湯2大匙鹽1小匙胡椒粉少許【做 法】1.大白菜洗淨、切大塊,另取1大匙鹽醃10分鐘,變軟後以清水洗淨,瀝乾水分,放入焗烤盤內,再放上鮑魚片備用。2.烤箱預熱至220℃,烤盤上鋪錫箔紙,放入奶油、洋蔥丁烤1分鐘,加入麵粉再烤2分鐘後取出,倒入鮮奶中,加入所有調味料拌勻,倒入作法1中拌勻,入烤箱烤約15分鐘即可。【備 註】大白菜因為沒有像一般的作法先炒過,入烤箱烤的時間會拉長,且出水較多,所以先用濃度高的鹽水醃過,或將大白菜切片,直接用鹽抓過,而調味的高湯份量也少一點。


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雨中作
雨中作
濛濛山影廣連天

綠樹青泥處處鮮

舊雨千絲新意落

短箏一曲古琴牽

吱啾百鳥成雙調

宛轉黃鶯舞數弦

情思悠悠聲暫晦

綺窗臥看水涓涓

 

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[引用]想當皇后,先把丈夫當國王
想當皇后,先把丈夫當國王;想獲得別人喜愛,就先愛別人!
十多年前,我在擔任電視記者時,常參加許多記者會。
記得有一次,某部長在記者會之後,很親切地與在場的男女記者們一一握手;
當時,我身旁是友台一位頗具知 名度的女記者,而我則是沒沒無聞的新進記者,
所以當部長走到我面前和我握手時,他的眼光卻是注視著我身旁的女記者,
而且,很熱絡地和她寒喧。那時,我真覺得「很失望」,甚至覺得「受辱」。沒錯,我是個沒有知名度的小記者,
但當部長您主動來和我握手時,拜託您好歹也「看我一眼」、不要把我當成「空氣」好不好?
再怎麼說,我也是一個好不容易才考上的電視記者,我也有「自尊」啊!
是的,「自尊」是人們的基本需求,
每個人都希望「被人尊重」、「被人肯定」!
假如對方連看都不看我們一眼,我相信,
這樣的「握手」只是虛情假意、敷衍了事,根本沒有真心誠意!所以,有人說:「沒有眼光對視,就沒有所謂的溝通。」
的確,「眼光的對視、真心的對話」,
才會使對方覺得受到尊重,
「自尊的需求」才能得到滿足,
也才能提升對方的「自我價值感」。
以前心理學老師就告訴我們:每個人的身上都帶著一個「看不見的訊號」!什麼訊號呢?那就是——「請你多看重我一下好嗎?」想想,真是如此!我們一直都希望別人「看重我們」,不要「視我們為無物」;相同地,對方其實也正帶著那「看不見的訊號」——我們也要讓他感覺他很重要。這本來就是互惠、互饋的,不是嗎?
從學理上來看,人與人之間的交往、互動,都是基於「平等互惠」的原則,
也都希望被尊重、被肯定、被了解,而不喜歡「被忽視」。
所以,我們必須注意到別人心中「想要」的東西,
也要看到對方最「在意」的東西,那就是——
自我尊嚴感——「重視他,讓他覺得自己很重要」。
《雜寶藏經》中有所謂的「無財七施」,
意即「眼施、顏施、心施、身施、言辭施、座位施、房舍施」;
其中,溫柔關心的「眼施」、
和顏悅色的「顏施」、
誠懇親切的「心施」、
溫暖人心的「言辭施」,
都是我們在人際溝通中可以學習做到的啊!
溝通小箴言
西方哲人賽涅卡曾說:「如果想獲得別人喜愛,就得先去喜愛別人。」
的確,當我們先釋放「喜歡對方」的良性訊息時,對方也會「投桃報李」地回應;當我們真誠重視對方時,對方必將「眼睛為之一亮」,進而「心受感動」地善意回應。
所以,我很喜歡西方人的一句話──
「想做皇后,應先把丈夫當國王」;
意即「如果妳想要當皇后,就必須把老公當成國王一般對待!」
曾有一銀行小姐,常把金額數字後面的「元」,寫成「圓」。
有人問她,「元」只有四劃,「圓」卻有十三劃,她為什麼要浪費時間寫那麼多劃?
那小姐笑著說:「我覺得『圓』這個字看起來很飽滿,看起來很棒、很漂亮,我很喜歡!」的確,當我們仔細想想「圓」這個字──
事情做得周詳叫「圓滿」、實現心中抱負叫「圓夢」、
全家老少都到齊叫「團圓」、做人處事得宜叫「圓融」......
真的耶,「圓」這個字真的滿有意思的,不是嗎?而「圓」字也告訴我們,在人際溝通時,我們都必須儘可能做到「圓圓滿滿」!
只要我們「待人如己、客客氣氣」、願意「先低頭、先認錯」,
就會使我們的人際關係產生「光合作用」──
一個充滿「空氣、陽光、水」,和「許多好朋友」的快樂生活!



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學習就這8件事
觀點、創意、寬容、善良、改變、學習、合作、領導;到底是什麼?對人的一生有哪些影響?又該如何學習養成?以上八個課題是最多人感到困惑、經常思索探討的,但從來沒有人像西班牙暢銷作家、管理顧問Juan Mateo詮釋得如此鞭辟入裡,一針見血;在一則則拍案叫絕的故事中,領受到作者的幽默與智慧,在每個課題的解惑中,看到作者不同於俗的另類觀點。   全書由一位培訓中心的老師串場,在課後之餘,以簡單具深思的寓言故事,回答學生或朋友們的疑問。就拿「觀點」(Points of View)來說,一天,有位學生苦惱地抱怨公司裡的人常因持不同的立場而鬧得不愉快。在判斷究竟孰是孰非之前,老師先說了一個故事:
  一位猶太教牧師坐在教堂的長椅上祈禱,一位年輕人走進來要求牧師教他猶太教的法典--《塔木德經》。牧師思索後,便提出一個要求「只要你能答對四道簡單問題中的一題我就教你。」第一個問題:有兩位打掃煙囪的清潔工,有一天兩人不小心一起掉進煙囪裡,爬出來時,一個人全身骯髒,另一個人卻全身乾淨。你認為誰會去洗澡?年輕人不思索答:「當然是全身骯髒的那一位。」牧師搖頭說:「從『現實』的觀點來看,兩個人爬出來之後,髒兮兮的清潔工看著乾乾淨淨的同事,會想說:好家在,我還挺乾淨的。但是,那個乾淨的人,打量著髒兮兮的同事,卻會想說:天啊,我怎麼這麼髒?所以呢,會去洗澡的人,是那個乾淨的清潔工。」
  年輕人點頭問:「給我第二個問題吧!」牧師又重複一樣的問題,這次年輕人變聰明地重複牧師剛剛的答案,認為「全身乾淨的人會去洗澡」。牧師又搖頭說:「從『真理』的角度來看,兩個人爬出來之後,一定會低頭看看自己,想弄明白自己到底髒不髒。結果,那個髒兮兮的清潔工發現他髒得可以,所以,他會去洗澡。」
  這個答案令年輕人不服氣,希望牧師繼續他的第三個問題。同樣地,牧師重複一樣的問題,年輕人也學牧師回答上述兩個觀點的答案後,牧師還是搖搖頭說:「從『形而上』角度來看,兩個人掉進同一個煙囪,爬出來之後,是不可能一個人乾乾淨淨,另外一個人髒兮兮的。要麼,兩個人都髒;要麼,兩個人都很乾淨。所以,根本不可能會發生這種事情。」第四次同樣的問題,年輕人會用什麼樣的觀點回答呢?

  ◎對於「觀點」,Juan Mateo認為:1.解決問題的最好方法,是考量所有的觀點,無論它們與我們的立場如何天差地別。2.傾聽所有的觀點。你要明白,這是讓我們決策更加有效的捷徑。3.在衝突中,可能會有一個以上的正確觀點;因此,在達成共識前,必須逐一了解每個人的立場。4.所謂的管理能力,絕大部分取決於上面的幾個要點。



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**竹北高中投資套房** 滿租中 竹北高中旁 近中華路 投資報酬率達7% 售1380萬元 歡迎看屋 洽:住商不動產 竹北光明加盟店 小楊 0982-029145
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古典詩刊第217期 徜徉山水篇
徜徉山水篇
嘉投兩縣阿里山  劉  學
遐邇名揚阿里山  尋幽男女樂登攀 竹林恰似藏思意 雲海渾如展笑顏
朝日溫和強體質  晚霞美艷耀人寰 餐廳茶座多遊客  真可忘情在世間
南市安平古堡
安平古堡在臺南  筆者曾經幾度探 寶島居民存道義  荷蘭軍隊犯侵貪
商場鼎盛無妨顧  廟宇巍峨值得參  瞭望海濤聲滾滾  不由心憶再而三
十八份遊 蕭德侯
踏綠山區野色侵  椰榕影裏納重陰  冷泉罅注沁人肺  挂瀑崖奔震客心
曲徑緩行看蝶舞  芳原漫步聽蟲吟  溯蹊避靜消長夏  飽沐氳氤爽意深
其二
北投逭暑走磺坑  十八份窯石徑橫  一路溫泉俾客訝 半程蔬果使人驚
榴圓雨潤供時美  葵巨風和向日傾  小歇頂湖福德廟  桐花雪白晚霞明
最後列車巡禮
深澳列車最後巡 功成身退麗陽晨  盛衰歷史情尤惜  載運豐功事更珍
往昔風光刻瑞海 而今褒貶印濂濱  月台寂向藍天表  揮別難忘幾達人
阿猴城  紫  楓
依山傍水美無窮  民俗清淳各族融  錦簇繁花開四季  富饒物產達三通
慈宮孔廟文風古  糖廠鐵橋史蹟空  潮往潮來多少事  只餘夕照滿城東
訪澎湖許家村 周  健
全村百姓皆稱許 外地人家素不移  民性溫和多好客  佳餚款待醉方離
遊舊金山港灣
舊金山港客徘徊  為攬風光上竹台  巨舸穿梭商業盛  復甦經濟白銀來
春遊圓山
春晴日暖逛圓山  東拐西行九曲彎  玉筍林杉相競秀 璇宮位聳半天間
概說高雄 楊學我
六合觀光夜市行 長青學苑寄深情  高雄麗景人文盛  遊客留連皆好評



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古典詩刊第217期 酬唱篇
酬唱篇

喜馬英九先生當選總統 鄧  璧
八年一覺夢全非 到此方知事事違  馬奮霜蹄開遠道  鵬摶風翼載晴暉
豈惟情激三臺熱  更見心從四海歸  選得賢能登大位  行看勃勃轉生機
其二
氣不消沉志不撓  管他暗箭伏周遭  但憑披瀝存肝膽 總為修持惜羽毛
廣納胸如瀛海闊  前瞻眼並玉山高  從今好與民更始  藍綠休分爾我曹

正副總統選舉馬蕭大勝 江  沛
螢幕傳來大捷聲  胸中塊磊霎時平  八年窳政民如溺  一代貪夫罪可烹
國運瀕危綱已毀 人心思變勢先成  烏雲散盡陽光出  處處歡呼動海瀛
其二
須知票票貴如金  千萬黎元寄望深  兩岸交流開孔道  全球佈局展雄心
力除陳腐輸新血 早樹清標肅吏箴  省籍藩籬從此破  中興大業一肩任

謝柏華國詞長賜宴 任  翅
叨陪春酒樂如何  盼望平安少折磨  社鼠城狐化塵土  玉獅金馬壯山河
今朝翰苑齊揮筆  昔日沙場共枕戈  為答君侯歡賜宴  以詩申謝敢蹉跎

和馥苑兄戊子歲首
子神當值與前同 春滿乾坤惠好風  松柏無言飛翠綠  杏桃有意綻嫣紅
平民求活辛勞著  大吏貪贓享受豐  秕政推翻星運轉  慎投一票可收功

和馥苑兄居台六十年
我輩居台六十年  頻遭奚落受熬煎  轉移隨部難排斥  艱苦謀生為苟延
戍守邊陲流血汗  要教孤島獲安全  應無差錯何言短  逞獨狂夫識見偏

次賀世澤詞長八十華誕
耄耋身心不老春 東台豈是等閑人  騷風今日懷能展  仁術當年志已伸
書海窮探聞見富  地球擁抱往來頻 期頤待慶三多祝  頭腦澄明思慮新

和白堅詞長戊子新年瑤韻
紛飛大雪兆年豐  鼠歲迎來威力雄  招致寒災黎庶苦  分憂解困乞東風
其二
子神當值異從前 物阜民豐大有年  開放迄今三十載  自由經貿樂堯天
其三
爭執時生未恤孤  群黎飲恨嘆無辜  一團和氣休分裂 不斷交流乃正途

和林社長戊子春節聯歡 朱遐昌
時序遞春秋 江河日夜流 賞花頻帶笑 對飲話時憂
欣見兩難并 行通九有遊 得機逢長者 此樂最悠悠

林社長招飲春酒誌盛
戊子新春寧福樓  詩仙雲集藝交流  高吟欲震星辰墜  淺酌翻教笑語柔
莫歎天涯人已老  挽回時局矢同舟  無文小子呈絲竹  恭賀諸公紹孔周

沛公《逸樓吟稿》讀後  楊君潛
衡嶽摩蒼穹 雄視四百州 洞庭浮日月 天地共悠悠
公詩挾靈氣 慷慨吞曹劉 詞意兩高騫 章句豈能囚
葩騷不足擷 更從象外搜 顧余蠅附驥 萬里遂恣遊
奈何質鈍魯 性道漫推求 風簷時展讀 依依懷逸樓

春日結伴訪凊公淡江別墅
傍水依山自結廬  一庭環翠碧雲舒 倚窗日暖禽聲碎  臥榻風清蝶夢徐
妙絕詩書唐二柳  洞明世事漢雙疏  九重長揖簪投後  三徑歸來願遂初

《東橋說詩》續集讀後
未殊日下荀鳴鶴 恰似雲中陸士龍  至洽無文如手足  三餘一卷豁心胸
立言垂世從茲定  崇德揚芬夙所宗  杜漸防微寶雙鏡  絕勝大呂與黃鐘
註:雙鏡指「以古為鏡」「以人為鏡」。
其二
劉侯藉甚擅傳經  外傳孜孜格致精  天挺斯人才巀嶭  世欽彩筆氣崢嶸
十年肇造千秋業 兩集贏來百世名  艷說梓成臺紙貴  更教海內宿儒驚

賦謝華國、學聖二詞丈賜宴
揚觶禧福介羊何  德澤千秋永不磨  耄耋廑懷周禮樂 夢魂縈繞漢山河
雁鴻冥杳猶驚繳  蠻觸依然未息戈  懋碩功勳留黨國  考槃阿澗豈磋跎
註:起句指羊璿之與何長瑜。

賦謝清源詩家賜宴
律回淑氣轉洪鈞  破萼寒梅報早春  酒醑嘉賓紛醉止  轄投賢主最情真
揚風扢雅年迎子  鼓瑟吹笙月迓寅  千載涪翁挺苗裔  探驪才調更無倫

賦謝謙公副所長甦公教授賜讌
筵開燈節後 殽蔌盡稀珍 律轉年除舊 陽回運啟新
主無殊馬鄭 客不忝蘇辛 酩酊和風裡 揮毫似有神

次世輝宗長《歲朝》瑤韻
歲旦草青青 騷人筆有靈 詞宗姜白石 詩法李滄溟
漢苑酣遊過 羅浮醉臥經 升沈陰騭定 不借頌云亭

賀馬蕭當選正副總統
當選聲呼震海東  榮膺鼎命翕民衷  勵忠教恕師尼父  整武修文繼蔣公
牧野壺漿懷昨日  昆陽雷雨迓雲驄  昇平泰運從今啟  行見臺灣大不同]

戊子新春步白堅詞長韻 甯佑民
雪後神州景物豐  春回大地氣尤雄  欣看兩岸花爭放  攜手同遊趁好風
其二
場館堂皇矗眼前  籌開奧運喜迎年  全球注目成焦點  博得歡聲震海天
其三
天下為公道不孤  賢能秉政助無辜  昌明科技榮經貿  國富民康入坦途
定公喬遷新廈賦賀
喬木遷鶯遠市譁  居鄰紅樹境爭誇  車行便利通郊野  景入清幽賞邇遐
潤屋潤身還潤氣  宜書宜詠更宜茶  開窗望去天連海 瑞靄長縈處士家

清源詞長邀喝春酒
新春雅會海中天  末座叨陪饗盛筵  喜接高朋情倍洽 素欽東道主尤賢
豈惟酒興催詩興  更望今年勝去年  難得寒消霪雨後  舉杯互祝樂如仙
註:海中天係餐廳名。

賀馬英九當選總統
欣聞捷訊老懷開  蓬島陽春去又回  光耀四方新氣象  力摧群醜動風雷
欲將綠卡污名節 畢竟黎元善斷裁  雪後梅花更芳潔  中華大業景弘恢

同前題  湛國屏
獨具高瞻步步耕  霎時國策向前行  民情無異天心授  聖望當膺大位榮
待整河山猶擾攘  佇彰歷史放光明  從茲可遂三通願 經濟騰飛慶太平

新春賀節 柏蔚鵬
道友聯歡喜氣洋  迎春納福好時光  虔祈大選賢能出  寶島從茲國運昌

恭和周公代熾鄉長米壽書懷
瀛島棲遲歲月侵  鄉賢永繫故園心  精忠報國情何切  弘道倡詩力可任
松鶴延年身益健  兒孫繞膝愛彌深  欣逢米壽誠當賀 祝嘏鷗盟酒滿斟

戊子新年開筆賽
丁亥殘冬歲月遷  玉山飛雪過新年  迎春筆會人潮湧  翰墨香飄萬里天
其二
總統府前開筆賽  匆匆交卷早離場  欣傳捷報膺優獎  老朽逢春運轉強

八二三戰役勝利五十週年
保台艱守金門島  戰勝欣逢五十年 鞏固邦基功卓著  提高士氣志猶堅
齊心共創繁榮境  戮力宏開樂利天  強化國防當務急  軍民合作寫新篇

廈門詩詞筆會之旅
鷺島風光眼底橫  長橋入海蜿蜒行  星星燈火空中閃  引導人車進市城
其二
遊覽廈門園博園  天空海闊望無垠  相聯島嶼桃源境  景點新奇夢幻村
其三
鷺江鼓浪盪山河  國姓英姿景仰多  驅荷復台光史冊  虔祈兩岸息干戈

敬步白堅詞長瑤韻 陳麗華
奧運宏開在眼前  江山正是太平年  中華自有英雄漢  聲勢如雷動遠天
其二
國步去根原失策  民生拙計禍無辜  騷人自有千秋筆  扭轉乾坤避險途

參觀辛子方詞長書詩畫展
八七仙翁三絕才  今朝展藝傲蓬萊  詩心一縷天涯壯 豪氣千鈞筆底回
畫裏桃源忘甲子  吟邊歲月少塵埃  終身學習欽風雅  韻事還期共剪裁

步張英傑詞長木槿迎春瑤韻
春風駘蕩又南迴  國色天香爛熳開  正與溪光相掩映  還同山勢共崔嵬
勾情筆灑三升墨  作氣詩題百尺臺  曲水今誰同遣興  眼中人事白駒催

和沛公中正紀念堂拆匾 蕭德侯
不尊元首罵元凶  利令智昏自恃重  拆匾更名爭獨寵  遷陵撤衛惹群封
是非因有公平判  曲直豈無寬忍容  為補創傷還歷史  莫期怒海捲濤洶

和田壽彭詞長向古刊賀年
鼠歲新春玉雪鋪  臘梅乍放客欣呼  寒消冰解三通動 雨斂風和一統蘇
萁豆相煎目共染  恩仇互鬥耳同濡  舉杯遙祝心身泰  遠景騰歡賞壯圖

詠朱理事長萬里  葛佑民
萬里鵬飛氣似虹  上窮碧落九州同  中華掌舵騷魂振  國粹弘揚播雅風

詠陳教授冠甫
承蒙賜惠送詩多  學淺才疏費琢磨  現代馬融還絳帳  淡江育德續絃歌

詠柏蔚鵬詞長
柏奈嚴寒更奈霜  蔚然欣譜錦華章  鵬飛千丈凌雲志  詞長雄征萬里疆

詠逸梅柯詞長
逸豫蓬山未牧民  梅開並蒂喜迎春  柯城風月詩書酒  詞長鴻飛又蒞閩

詠姜女史莉莉
兩岸名聞藝苑花  端莊賢淑實堪誇  中華詩運成推手  寶婺星輝煥彩霞

詠黃玉玲女史



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從一本書:「癌症不是病」談起
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從一本書:「癌症不是病」談起 最近,看了一本書,叫做「癌症不是病」,這本書是國外的醫師寫的,顛覆了許多原來一般人的觀念,而且這些觀念是老早醫學界就已經知道的事實,可是卻沒有人願意告訴我們…癌症不是真正的疾病來源,因為每個成年人,每天都會有300億個細胞死亡,而其中有1%到10%,是癌細胞。就是說:問題1,我們都有癌症嗎?答案:是的。它也是身體的運作之一

 

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好命不如好習慣?淺嚐即可
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好命不如好習慣?淺嚐即可 〔例一〕 兩兄弟,一個 20 歲,一個 18 歲都洗腎。兩兄弟,從小喜歡喝鋁箔包飲料,從未喝過白開水、礦泉水。 〔例二〕 台大三年級生,得癌症第三期。 小小留學生,回國後還是洋派,每餐漢堡 + 可樂,得癌。醫生勸他吃淡一點,但沒有漢堡 + 可樂....嚥不下。 〔例三〕 小女孩 23 歲得肝癌。小女孩回家不喜歡一個人開伙,吃泡麵不是乾的,就是泡的。年紀輕,就得此症,老師、學校都沒教過,父母更是不知道壞習慣,造成如此下場。 一、泡麵:又名〔泡命〕
高熱量、高油脂、高磷、高鹽、高防腐劑、低纖維 , 標準致命食品。 二 、可樂: 〔包括所有碳酸飲料,俗稱汽水。〕 * 讓維他命 B 群與 Ca質流失。 * 一罐有 13顆方糖甜分。 * 喝一瓶 → 1/3免疫暫時癱瘓。 * 1 瓶/ 天→ 增加 5kg/ 年  — 董氏基金會實驗。 國立陽明醫學院—將一隻蟑螂放入 可樂內 →一星期內溶化消失 〔不敢公佈,自己在家做實驗, 可用銅幣代替〕。 * 可樂:可用來燉豬腳〔易爛〕, 洗大腸、田螺〔洗掉粘稠液〕。 PH 值 2.2,比工研醋還酸10倍。  喝下肚,會如何,可想而知。
三、現在滿街珍珠奶茶、紅茶、綠茶店: * 糖,在西洋俗稱魔鬼。代糖, 稱大魔鬼。 * 糖一-粘答答,造成血液又濃  又稠,缺營養又缺氧。 * 糖與蛋白質結合→粘多糖蛋白 (俗稱粘稠的黃痰 )。
* 粘多糖蛋白:健康隱形殺手。 貯存於淋巴、扁桃腺……,人體排泄系統,只能排糞便、尿、汗,  卻不能排出粘液的痰。 80%腺細胞癌(乳癌、攝護腺癌、胃臟、膀胱… )與粘液有關。 多喝含糖(代糖 )類飲料, 為日後--骨質疏鬆,洗腎,奠下基礎。 四、洋芋片:(動手做看看 — 香酥脆 好吃的東西,是什麼模樣 ) 一點 就著火,上冒黑煙,下滴的都是油。 油炸的油,廠商為了降低成本, 均採用反式脂肪酸 (便宜,易保存、 重覆使用,香、酥、脆)。 *反式脂肪酸→一般植物油 (順式脂肪酸 ),加工經高溫高壓粹取,再經脫臭、脫色、脫酸而成的。會使 肝臟造成傷害,破壞細胞膜、再生及 複製,細胞缺陷……。 炸雞、薯條、鹽酥雞、泡麵、 甜甜圈……。 麥當勞、肯德基,在美用此油均被控告。美已開始規定業者,不得使用反式脂肪酸炸食物。



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健康小常識:五顏六色的各種藥水
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健康小常識:五顏六色的各種藥水 秋高氣爽的周末,小明(化名)高興地和爸媽一起騎自行車兜風,突然路旁衝出了一隻小狗,才剛學會騎車的小明,一時煞車不及,連人帶車跌了下去,爸媽扶起了小明,檢查一下傷勢,幸好,只有擦傷而已,趕快回家擦藥吧。 小明的阿媽,看到金孫滿身又是土,又是傷著回家,心疼得不得了,趕緊拿出了醫藥箱,要幫小明上藥,翻! 了一下說,怎麼沒有紅藥水,也沒有紫藥水呢?小明的媽媽趕緊說,有優碘啊,阿媽半信半疑地說,「這款藥水甘有路用?」五顏六色的外傷藥水,伴著許多人跌跌撞撞的年輕歲月一起長大,紫的、紅的、黃的。但令人感傷的是,隨著醫藥的進步,這些藥水已經過時而落伍了。紫藥水的主要成分為龍膽紫,是一種染料類抑菌劑, 可以消毒、殺菌,但殺菌的效果與其他的藥品比較起來 ,不是那麼好。最大的缺點是會染色,不好清,傷口癒合後,把藥水包在裡面,易形成外傷性刺青,最好不要用在臉上。如果在家緊急處理時,用紫藥水消毒,到醫院急診室做後續處理時,不容易看出感染的程度如何。  紅藥水含汞離子,有抑菌作用,但是汞也是有毒物質,醫院已不再用,而且也會染色,造成傷口色素沈澱。美國食品藥物管理局認為,


 

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6.8強震
回烏日鳳凰志工首頁  回網路引用6.8強震 6.8強震 1死12傷牆倒 大火 全台嚇壞
2009年12月20日蘋果日報花蓮縣吉安鄉建國路一家兩層樓寵物店,牆面砌磚崩落,招牌歪斜,支架變形。李光濱攝
【連線報導】全台天搖地動!昨晚9時2分花蓮地震站東南方25.5公里 外海處發生芮氏規模6.8強震,是近三年規模最大地震,深度為45.9公里 ,除了高雄、屏東部分地區,各地震度都達4級以上,花蓮磯崎震度更高達7級,持續時間達2.8秒,連澎湖馬公震度都達到4級,全台共造成1死12傷。氣象局預估,未來兩周內,各地仍可能發生規模5以上餘震。
昨發生的規模6.8地震,是自2006年12月26日 發生的恆春規模7地震以來的最大地震,釋放能量相當於8顆原子彈;截至晚間11時為止,共引發7起有感餘震,最大規模達4.8。由於這起地震發生在台灣近海,日本氣象廳立即發布海嘯警報。據消防署和《蘋果》訪查,全台共有1死12傷,傷者多是被大樓掉落的磁磚或落石砸中;另桃園縣八德市一倉儲場因強震發生大火,警消清理火場時發現一具燒焦男屍,正了解身分中。昨晚地震搖晃時間相當長,台北市震度2級以上的搖晃時間達38秒,花蓮更達40秒。花蓮縣瑞穗、豐濱以及秀林等地9千戶一度停電,在台電搶修下,晚間10時10分左右全面恢復供電。多地行動電話也一度因通話量瞬間爆量,短暫不通。
「感覺101快被折斷」
地震發生後不久,桃園八德市一處倉儲發生大火,燒死一名男子。石明啟攝
高鐵晚間9時2分起全線停駛,各地高鐵站各有數百名旅客擠在車站等候,到晚間9時18分才陸續恢復行駛,總計27班次受影響。台鐵80班次受影響誤點,兩鐵粗估有4萬多名旅客受影響。台北捷運雖未停駛,但緊急將線上列車暫時切換為手動駕駛,慢速進站。台北縣市昨傳出零星災情,北縣新店市一名婦人遭掉落的磁磚砸傷頭部,縫了3針,北市永吉路、復興南路分別有水塔從高處掉落,砸毀停在路邊的車輛。台灣最高樓台北101大樓,昨晚強震發生時正有上千名民眾在觀景台,感受到劇烈搖晃,有人嚇到頻喊:「天啊!天啊!」來自香港的8歲翁小妹說:「好恐怖!感覺台北101快被晃到折斷了!地震好像長達1分多鐘,其中有10幾秒還左右持續搖晃,恐怖極了,好像電影才會出現的畫面,我嚇到閉著眼睛、緊握著媽媽的手。」 翁 太太抱怨:「地震時連工作人員自己都在尖叫,無法鎮靜,服務真不夠水準。」台北101發言人劉家豪表示,101大樓設有風阻尼器減緩震動,因此樓面一切正常,並無異物掉落,觀景台也馬上廣播進行疏散,請民眾移動到角落,且花15分鐘檢查電梯、確認安全無虞後才讓遊客搭電梯下來。
冷媒外洩嗆傷6人
花蓮統帥飯店80多名遊客,地震後嚇得跑到一樓大廳,不敢回房睡覺。李光濱攝
震度最強的花蓮地區在地震發生時,許多民眾奪門而出,有一名少年被落石砸到,頭破血流,所幸無大礙。春秋飯店頂樓裝有冷媒的鋼瓶倒落,氣體外洩,有6名遊客吸入送醫急救,沒有生命危險。吉安鄉雙叟寵物咖啡廳門口砌磚圍牆倒塌,砸壞3部機車,當時店內有20多名遊客,全部衝出店外,李姓男子說,周末想放鬆喝咖啡,「沒想到突然天搖地晃,嚇得躲在桌下。」此外,桃園縣八德市一倉儲場和台南縣安定鄉一家塑膠電鍍工廠,都因強震導致大火。中央氣象局地震測報中心主任郭鎧紋指出,地震發生主因是菲律賓海板塊與歐亞大陸板塊碰撞擠壓所致,由於震央位置就在板塊交界,本來就是地震相當頻繁的地區,不過附近區域上次發生規模6.8以上地震,是1986年的11月15日 ,當時規模也達6.8。
日本發布海嘯警報
雖然日本昨有發海嘯警報,不過郭鎧紋表示,通常要規模達到7以上或深度在35公里 內才會有海嘯危害,民眾不必太過擔心。 前天日本伊豆半島也有規模5以上強震,菲律賓呂宋島也傳出火山爆發,是否與昨地震有關?台灣大學地質系教授陳宏宇表示,雖然台灣、日本、菲律賓都在板塊交界處,不過因為位置較遠,板塊區段也不同,三者應無關聯,昨地震應是單純的板塊碰撞所致。
氣象局地震測報中心主任郭鎧紋昨說明全台震度與地震影響。胡瑞麒攝
北縣新店一名婦人昨被震落的磁磚砸破頭,縫了三針。莊淇鈞攝
http://tw.nextmedia.com/applenews/article/art_id/32174118/IssueID/20091220
水塔砸車 5秒驚險逃民眾狂喊:大樓好像要倒了2009年12月20日蘋果日報
台北 台北市永吉路一處五樓公寓頂樓的水塔被震落,壓毀一輛汽車。陸運陞攝
【突發、地方中心╱連線報導】昨晚的這場芮氏規模6.8強震,在北台灣造成1人死亡!桃園縣一家家具倉儲疑因地震晃倒瓦斯桶,導致起火燃燒,雖火勢緊急被控制住,但警消清理火場時,卻發現1名男子的焦屍。另外,台北縣市也發生兩起頂樓水塔被震落,砸爛兩台汽車的意外,其中一車僅差5秒就壓中車裡的4人。民眾嚇得驚慌逃到馬路上,狂喊:「好恐怖喔!大樓好像要倒下來的樣子!」
倉庫起火 1人成焦屍因地震造成火警傷亡的是桃園縣八德市的一家家具倉儲,昨地震時,該倉儲突然起火,火勢一發不可收拾,雖消防隊緊急趕抵滅火,但整座倉儲仍被燒得焦黑、塌陷。 消防局事後清理火場發現1具男性焦屍,懷疑可能是寄住在倉儲內的前屋主友人簡姓男子,將進一步調查身分。 而昨夜這場今年來最大的地震,也造成台北市兩處水塔被震落的事件。台北市永吉路一棟5樓公寓頂的水塔,昨地震時被震到掉下來,剛好砸中樓下的一輛停在路邊的白色轎車,車主李朝福(63歲)說,那時他們一家4口剛下車,才5秒時間,水塔就掉下來,但車主還是因驚嚇致血壓竄升而就醫,他在醫院心有餘悸說:「還好當時大家都平安下車。」
磁磚破頭 倒楣縫3針
基隆基隆市一處建築工地鐵管被震落,砸爛一旁的轎車及三台機車。蔡進男攝
另外,北市復興南路二段大樓水塔也遭震落,先砸毀隔壁棟公寓1樓遮雨棚,再壓爛停在路邊的紅色轎車,轎車當場全毀,附近民眾心有餘悸說:「實在太恐怖了。」車主則無奈說:「我停了兩天,怎麼知道會砸成這樣。」此外,台北縣新店市中正路一棟大樓疑磁磚砸落,一名婦女王瑞貞(45歲)欲逃出地下一樓金石堂書店時,被磁磚砸傷致頭頂血流不止,緊急送醫縫3針,她直呼:「實在有夠倒楣。」蘆洲市和平路一戶民宅地震後,熱水器突然冒煙,屋主自行撲滅無造成傷亡。民眾對於天寒地凍又下雨的日子,卻只能大街上躲地震,驚恐又無奈地說:「真的好可怕!」
http://tw.nextmedia.com/applenews/article/art_id/32174140/IssueID/20091220
「嚇死人 還以為沒命了」磯崎震度達7級 全縣9千戶停電2009年12月20日蘋果日報
花蓮 花蓮統帥飯店的遊客嚇得聚集在一樓大廳,不敢回房睡覺。 李光濱攝
【李光濱、黃瑞娟、王文傑╱花蓮報導】昨晚發生近三年來最大的地震,全台都感受到強烈晃動,其中最大震度在花蓮磯崎達7級,花蓮民眾感受最強烈。花蓮消防局表示,全縣共有9千多戶停電,蘇花公路、中橫全線暢通,但有零星落石,呼籲民眾「暫時不要冒險上路」;北迴鐵路正常行駛,中華電信因秀林鄉基地台倒塌,停話戶數尚無法統計。
花蓮遊客衝出飯店花蓮市藍天麗池飯店及兩處住宅公寓因停電有民眾受困電梯,待電力恢復後脫困,遊客嚇壞跑出飯店,說:「嚇死人了,還以為沒命了。」許多來花蓮遊玩的陸客也嚇壞了,衣衫不整聚在飯店門口嚷著:「不想繼續玩啦!」飯店人員急忙安撫,一名林姓陸客說:「怎麼這麼倒楣呀!真掃興。」 統帥飯店有80名來自嘉義市殯葬協會的遊客,嚇得不敢回房睡,都坐在一樓咖啡廳「隨時準備逃難」。其中1人說,當時有人正在洗澡,連內褲都來不及穿就奪門而出,「差點也嚇壞別人。」
童抱緊妹 「不哭」秀林鄉銅門村一名李姓少年與家人到村內活動中心參加歌唱比賽,結束返家時遇地震,少年頭部被落石砸中,滿臉是血,因當時電話全不通,無法求救,少年狂奔到銅門派出所,由警員用巡邏車急送門諾醫院救治,所幸無大礙。警員表示,當時少年全身發抖,直說:「太可怕了!」吉安鄉建國路一家兩層樓寵物店招牌及牆面砌磚倒塌掉落砸毀3輛機車,幸未砸到人。鳳林鎮統冠大賣場商品散落一地,其中最慘是的貨架上整排的紅酒,不少掉落地上砸得粉碎,酒流了滿地,天花板也掉落數塊。當時與家人正在逛超商的小男孩緊抱4歲妹妹,強裝鎮定說:「很可怕!但是我是哥哥,我沒有哭。」
開車卻像飛機起飛
台南台南縣安定鄉一間電鍍工廠疑因地震造成電線走火,烈焰直竄屋頂。王志弘攝
住鳳林鎮吳姓男子說:「比921大地震感覺還強烈!當 時與 太太正在夜市吃牛排,攤販跟遊客嚇得四處亂竄,剛上桌的鐵板牛排被震落地上差點砸到腳。」新城鄉康樂村有平房疑因地震電線走火失火,所幸無人傷亡。地震當時正在開車的呂姓駕駛說:「感覺地板在跳動,開車好像飛機起飛一樣。」他原以為是爆胎,聽廣播才知發生地震,他牽著太太的手,強裝鎮定說:「當時只知抓緊方向盤,沒發生車禍真是太幸運了。」地震造成東華大學工學院有牆壁出現裂痕,東華寒星二莊有天花板垮落,該校學生上網說:「 我如果躺在床上的話,就死翹翹了,有夠恐怖的耶,我不敢睡覺了。」還有網友指發生地震的時候,看見天空出現一整片藍白色的「地震光」。
6.8大地震 網友剉很大Hans14:非常大非常久。 Annie06045:台北靠背大,而且我還住21樓。 hyper0310:冷到大地都在發抖了。 Rmm:剛好在上廁所,還以為我腎虧。 crusaders811:從南到北都動到了,希望不要有事。 Crazyloveyou:慢慢的來耶,很小變很大。 acceline:第一次怕到想打電話回家。 zexlcsmy88:趕快去西藏,方舟很快就要起航了。 GeminiMan:震很大,在猶豫要躲在哪裡。 jackchen1025:(手機)就像跨年打不出去一樣啊……太多人打了。 hotinmuei:新竹這樣才3(震度)唷? 資料來源:台大批踢踢(telnet://ptt.cc)
地震正確自保之道.保持冷靜 .關閉火源 .跑到室外空曠處,注意上方掉落物 .不可躲在牆邊、河或海邊、山崖附近,以防海嘯、山洪或坍方 .不可搭電梯,避免爭先恐後,阻塞逃生出口 .搭乘捷運等大眾運輸時,靜坐原地等待,配合服務人員指示 .在高樓時應遠離會掉落或移動的家具,蹲在堅固的桌子下或樑柱旁 .在賣場時須選擇穩固的牆角或櫃子邊蹲下,遠離易碎物或玻璃櫃 .在電影院時,應避開天花板的燈架或牆上音響設備,就地蹲在座椅旁 .地震查詢電話:166、167 .中央氣象局網站:http://www.cwb.gov.w/ 資料來源:中央氣象局、《蘋果》資料室
http://tw.nextmedia.com/applenews/article/art_id/32174132/IssueID/20091220
一陣天搖地動 民眾震驚
昨晚的地震造成彰化市不少民宅的高處物品倒了下來。(記者吳為恭攝)
彰化5級 南投4級
〔中部中心/綜合報導〕花蓮外海19日晚上9時許發生芮式規模6.8強烈地震,中部地區也感受到劇烈搖晃的威力,彰化市震5級,南投也有4級,不少民眾紛紛奪門而出避難,所幸並無意外事故傳出,但部分地區則發生短暫停電;員林演藝廳當時正進行舞蹈演出,觀眾嚇得奪門而出。
員林演藝廳昨晚舉行江富美舞團年度發表會,擠進爆滿的觀眾,晚間9點2分,舞者正準備開始新曲表演,突然陣陣搖晃,「有地震!」現場尖叫聲四起,原本漆黑的觀眾席,燈光立即被打亮,地震持續,觀眾紛紛往大門口擠,還有小朋友被嚇得大聲嚎哭。剩下的節目雖在明亮的燈光下繼續演出,但許多人仍嚇到不敢再進入觀賞,主辦單位把最後的舞者謝幕都取消了。
在彰化縣府高樓層加班的員工被強震嚇到,有人還從6樓跑到一樓廣場,也有住家內的民眾趕緊跑到馬路上,在住家內,放在比較高處的擺飾品或盆栽倒了下來。
南投縣震度達4級,消防局於地震發生後立即透過無線電通報調查各地有無災情傳出,所幸回報狀況平安,只是虛驚一場;中華電信南投營運處調查電信線路也都正常,僅行動通訊基地台因瞬間通話量暴增,致線路運轉無法順暢;另縣內名間鄉部分地區因地震造成變電箱跳電,導致電力暫時中斷,經台電人員緊急派員巡視搶修,很快就恢復正常供電。
昨晚強震讓南投縣921重建區民眾繼上月5日的南投名間地震後,再一次受到驚嚇,由於地震發生時左右搖晃時間約達30秒,許多民眾奪門而出,眾人在寒風刺骨的街頭議論紛紛,希望不要有重大災情傳出。
台14線落石 管制通行
仁愛警分局指出,地震造成台14線霧社往春陽村指標80.6公里 處落石,人車仍能通行,但基於安全,員警已在落石區周邊拉起封鎖線,並勸導遊客避免貿然通過,以免發生意外;至於廬山溫泉、清境農場等重要風景區,初步了解並未受到影響。
另外,受強震影響,高鐵列車一度全線停駛,高鐵南下483車次正要抵達台中站的列車,也被迫停在站外不到 一公里 處,直到昨晚10點28分才從台中站南下,延誤了86分鐘。
http://www.libertytimes.com.tw/2009/new/dec/20/today-center10.htm
今年最大震規模6.8 全台搖晃
【聯合報╱記者蔡永彬、陳俍任、沈旭凱/連線報導】
圖/聯合報提供
花蓮 餐廳牆倒昨晚發生今年全台最大地震,花蓮市震度五級,吉安鄉一家餐廳外牆應聲倒塌,大小石塊掉落一地,幸無人受傷。
中央社

永吉路 水塔掉下來昨晚發生強震,台北永吉路一位 李 先生和家人駕車由羅東返家,剛停好車,水塔掉落將車砸壞,所幸無人傷亡。
記者曾學仁/攝影

北市 水塔砸車台北市復興南路二段一百八十巷一處高樓水塔震落,砸壞隔壁公寓一樓遮雨棚及一輛汽車引擎蓋。
記者屠惠剛/攝影
昨天晚上九點零二分在花蓮外海發生芮氏規模六點八地震,花蓮磯崎震度最大,達到七級;中央氣象局地震測報中心主任郭鎧紋表示,這起地震是今年最大的地震,而且「全島有感」。
宜蘭羅東、台中大肚等地震度也有五級,台北市達到四級,到入夜為止,已經陸續發生十餘次餘震,而且規模全都在四以上。
震央位於花蓮市地震站東南方廿 五點五公里 、深度 四十五點九公里 處,由於在海上,日本氣象廳已經發布海嘯警報。
郭鎧紋解釋,由於這次地震發生深度深,台灣東部外海的海水也很深,所以應該不會有海嘯發生。可是他建議民眾這一、兩周的餘震可能期間,儘量不要到海邊遊玩,以免發生
危險。
此次地震在花蓮縣吉安、壽豐、磯崎、鹽寮、花蓮港等地,規模二以上的搖晃時間長達四十一秒;花蓮市四十秒、台北市卅八秒。
昨晚受強震影響,全台軌道運輸與電信亂成一團,當時高鐵南下、北上所有列車緊急煞車全線停駛,隨後以龜速陸續恢復通車,台鐵雖未停駛,卻有八十列次受影響低速行駛,雙鐵受地震拖累,共影響四萬三
千五百名旅客。
消防署統計各地災情,花蓮市一家飯店傳出氯氣外洩、吉安鄉兩名騎士遭落石砸傷,台北市則傳出二起水塔被震落的零星意外,所幸無重大傷亡。
花蓮市春秋飯店在強震中,造成冷煤外洩,投宿的十二名房客驚慌間吸入氯氣,身體不適,送醫後無大礙。遠雄悅來飯店玻璃被震碎,吉安鄉建國路雙叟餐廳外牆倒塌;新城鄉北埔基地台倒坍,造成部分對外通信中斷。
台北市五分埔一棟公寓樓頂水塔,在地震過後倒塌,砸中一輛經過的白色轎車車頭,車內一家四口飽受驚嚇;復興南路也發生水塔掉落意外,無人傷亡。
【2009/12/20 聯合報】
http://udn.com/NEWS/NATIONAL/NATS5/5318715.shtml
桃園工廠失火 基隆鐵管砸車
【聯合報╱記者賈寶楠 /桃園縣報導】
工廠遭祝融昨晚地震發生後五分鐘,八德市一間家具工廠傳出火警,廠房付之一炬,是否與地震有關,消防局正在鑑識。
記者賈寶楠/攝影

鐵管砸4車昨晚地牛翻身,基隆市愛二路一棟公寓有一條輸水鐵管被震脫後,從三樓掉落一樓,砸到一輛轎車和三輛機車。
記者游明煌/攝影
昨晚地震後五分鐘,桃園縣八德市一間家具工廠隨即發生火警,消防局很快控制火勢,由於工廠無人看管,附近民眾認為是地震引起火災,消防局正在調查。
警方指出,位於八德市廣興里城仔段的這家家具工廠和隔鄰的倉庫,昨晚九時十分左右發生火警,由於工廠是生產沙發,火勢猛烈,消防局出動十六輛水箱車和四十多名警義消馳援,卅分鐘就控制火勢,未傳出傷亡。
【記者游明煌/基隆市報導】基隆市愛二路一棟三樓公寓頂樓的輸水鐵管,昨晚因地震被震得鬆脫,掉落一樓砸到停在路邊的四輛汽機車,轎車後車窗被砸破、車尾凹陷。趕回的駕駛發現後大呼倒楣,附近民眾也被巨大聲響嚇了一大跳。目擊民眾說「差 一公尺 就砸到人,當時路上也有車,實在很驚險!」
【2009/12/20 聯合報】
http://udn.com/NEWS/NATIONAL/NATS5/5318685.shtml
歲末震撼人夜奔 直呼「不輸921」
【聯合報╱本報記者/連線報導】
花蓮縣 吉安鄉陳 先生住家收集的雅玉石與壁飾摔滿地,讓他心疼不已。記者范振和/攝影
「地震啦!好可怕喔!」昨晚地震時,讓不少人聯想到九二一大地震時的驚險畫面,手機也一時斷訊,讓急著打電話給家人報平安的民眾直跳腳。
昨晚地震剛開始,只是小規模的左右搖晃,但隨著時間愈久、搖晃得愈激烈,最後甚至上下震動,不少人嚇得奪門而出,急忙中還有人忘了穿鞋,甚至有人說「不輸九二一」。彰化市泰和里一名姚姓婦人跑出透天厝屋外,忽然倒地不省人事,家人連忙撥打一一九,送醫途中她悠悠醒來,竟在救護車內,對救護人員說:「地震嚇死我了。」
不少民眾在家看電視看到一半,嚇得大聲尖叫,還立即打開門窗,作勢往外逃。
許多正在外面吃晚餐的民眾,也嚇得紛紛跳起來,店家們手忙腳亂的護住瓦斯、電鍋,就怕一個不小心,掉下來砸傷了客人。
台北市一家臭臭鍋店內一陣混亂,有人丟下碗筷連忙衝到馬路上,有客人馬上大喊「把瓦斯關掉」,要老闆「不要煮了」。一名小女孩看見大家忙成一團,也拉著爸爸的衣角說,「爸!趕快出去啦!」直到搖晃變小,客人才陸續回到店內。
花蓮氣象站主任陳世嵐說,民國四十年花蓮發生大地震後,花蓮是全台最早實施建物抗震系數的縣市,此次菲律賓海板塊與歐亞板塊擠壓造成今年最大的地震,依然通過考驗。
「快跑!」恆春氣象站值班人員有先前恆春大地震經驗,趕緊往外衝。「感覺比九二一搖得更厲害!」屏東市邱姓市民說,從三樓往外跑,等跑到屋外,全身虛脫、兩腿發軟。
台東市震度三級,但最靠近花蓮的長濱鄉有五級。地震過後,市區突然發生多起小客車擦撞、機車騎士摔倒等事故,疑因地震引起。長濱鄉長濱村七鄰附近,約有十五戶因發電變壓器跳脫停電,搶修後卅分鐘恢復供電。
宜蘭市五級地震,住高樓的住戶嚇得尖叫,在超市買東西的狂奔而出,超市東西掉落,連天花板輕鋼架都震歪了。「應該是近幾年來最大的地震吧!」喜互惠超市副店長沈東華心有餘悸地說。
圖/聯合報提供
【2009/12/20 聯合報】
http://udn.com/NEWS/NATIONAL/NATS5/5318676.shtml
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